完全な口臭の除去はできませんでしたが、朝起きた時の臭いはかなり軽減できましたので記載します。

まず歯ブラシに関しては電動の音波歯ブラシを使用します。普通の歯ブラシよりも歯がツルツルになっている感じがあります。

電動歯ブラシは先端の買い替えが少し面倒ではありますが、手磨きとは雲泥の差がありますのでオススメです。

そして水の水圧で口の中の汚れを落とすドルツのジェットウォッシャーをします。

初めは歯茎から血がでたりしますが、２~３日使用すると「ちょっと痛いかな？」程度に感じてくるかと思います。

私の場合は使用するようになってから半年くらい経ちますが、３段階のうちの一番弱い水流で使用しています。

ジェットウォッシャーですごく良いと感じるのは、奥歯の方まで難なく洗浄ができることです。

週１回くらい糸ようじで掃除を行いますが、ケアできる範囲はせいぜい犬歯の奧程度までであり、

なかなか奥歯と奥歯の間までのケアは難しいと思います。ジェットウォッシャーであれば歯の間はもちろん、歯と歯茎の間も口の奧の方までカバーできます。

最後はキラハクレンズを使用して終了です。

普通の手で磨く歯磨きから変えたことで、朝自分自身でも口の中のネバつきが気にならなくなり、多少は匂うこともありますが、以前とはだいぶ差がでました。