口臭は他人のものはすぐにわかりますが、いざ自分の臭いとなると気づいていない人も多いようです。それゆえ、自分自身も口臭が発生していないかどうかは気になっています。姉は歯周病が進んでいるからなのか、歯並びが少しずつ乱れてきています。

それゆえに歯磨きもしにくくなっているようで、歯並びの悪くなった部分は特に汚れが残りやすいようです。

ツンとする口臭も発しているので、そのことを本人にも指摘したことがあります。でも、本人は気づいていないようで、あまり対策をしてくれません。

それゆえ、歯並びの悪い部分から虫歯が発生し、手入れをしやすいようにその歯を抜いてブリッジにすることにしました。

悪い部分がなくなったからか、ブリッジにして手入れがしやすくなったからなのか、口臭は消えました。臭いの問題は解決されましたが、歯を失うことはダメージですし、ブリッジをかけるために削った歯も寿命を縮めることになっています。

やはり、普段から丁寧に歯磨きをし、歯はできるだけ守るほうが良いと感じます。せめて寝る前にマウスウォッシュだけでもしてくれれば・・と思うのですが、本人は面倒だと感じているようです。

私の場合は、歯ブラシだけではなく、フロスと歯間ブラシも活用しています。さらに、柔らか目の歯ブラシ舌苔も落とすようにしています。

歯磨きだけでは落としきれない汚れもあるので、3か月に一度、歯科医院でクリーニングも行っています。自分では取れない歯石も取り除くことができますし、お手入れのアドバイスを受けられるのもメリットです。